Comer, aprovar e postar!

E aí galera,

Como essa semana é carnaval, vamos ajudá-los a curtir a agitação desse feriadão com 4 receitinhas!!!

Mate tropical

Ingredientes
1 copo (200 ml) de chá-mate diet pronto para beber
4 col. (sopa) de suco de limão
1 col. (chá) de gengibre fresco ralado (ou em pó)
canela em pó, gelo e adoçante a gosto

Modo de preparo
Bata o chá e o suco de limão no liquidificador. Misture o gengibre,
a canela e o gelo. Adoce a gosto.

Calorias: 18 kcal

Ginger mate

Ingredientes
¾ de copo (150 ml) de chá-mate diet pronto para beber
1 rodela de abacaxi sem a casca 

¼ de copo (50 ml) de água-de-coco

Gelo e adoçante a gosto

Modo de preparo
Bata o chá e a água-de-coco no liquidificador. Misture o abacaxi e o gelo. Adoce a gosto.

Calorias: 55 kcal

 

Mate Suíço de Maracujá

Ingredientes
2 colheres de sopa de leite condensado light
½ maracujá
200 mL de mate

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Calorias: 309 kcal

Mate Tropical Abacaxi

Ingredientes

1 fatia de abacaxi
Xarope de Guaraná
200 mL de mate puro

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Calorias: 188 kcal

Beijos